domingo, 29 de marzo de 2009

Introspección


Poco a poco voy hundiendo mi mente hasta que ésta alcanza mi corazón.
Me siento rara, intento encontrar una razón.
Las lágrimas que trago sirven para algo más que ahogarme; quisiera que fluyeran por el río de mis venas hasta alcanzar el mar, disolviéndose en su inmensidad.

Tal vez, pierdo demasiado tiempo en luchar contra mi misma. Siento que la derrota llega antes de haber iniciado la batalla.
La velocidad vertiginosa que llevamos nos impide detenernos en nuestras miserias.

Mi actitud mental depende de emociones frágiles y compartidas; ira y compasión; amor y celos; miedos y frustraciones. Estas residen en mi inconsciencia, ese lugar de mi mente que recuerda, teme y desea.

Pero el mundo se vive fuera y, por esa razón, debo pasar al plano de la conciencia. El debate entre mi corazón y mi mente debe cesar. Una comunicación directa entre ellos acabaría con mis inseguridades.

Cuando la tristeza me invade, cuando el mundo parece hundirse a mis pies, cuando el bloqueo es tal, que mi autoestima parece congelarse, entonces he llegado al punto de inflexión.

¿ Cómo siento mi vida ¿ ¿ Cuál es el camino hacia la consciencia ¿
Reflexionar, valorar nuevas posibilidades, cambios de actividad y resolución de los problemas (este punto es el más difícil), antes que estos nos desborden y la angustia nos devore.

Este proceso de reconocimiento de daños lleva unos cuantos días. Cuando mi mente retoma la confianza y la disciplina se impone al caos; cuando el respeto a mí misma alcanza el punto óptimo; entonces ya estoy lista para retomar las riendas de mi vida.

Mesura que no abstinencia ( estos pensamientos no son míos), yo diría dosificación y disciplina de nuestra actividad mental, ese es el reto que desearía alcanzar. Desconozco cuándo lo lograré, pero con paciencia, algo de humildad y momentos de introspección seguramente, algún día, llegará el ansiado equilibrio entre cuerpo y mente.

21 comentarios:

  1. es dificil tener el equilibrio pero no imposible, para mi lo mas importante es quererte a ti misma e incluso mimarte, despues estaras preparada para transmitirlo al resto del mundo, yo toque fondo y me he jurado a mi misma que nunca mas, en mi blog hablo de eso precisamente hice una entrda ayer.

    Un abrazo!!

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  2. Yo diria que es imposible mantener mente y corazón unidos, según una amiga mia, es que me falta encontrar (mi alma)!! a lo que yo siempre le respondo.... es que sabe jugar muy bien al escondite porque nunca la encuentroooooooo!!!! si alguien la ve.... por favor avisarmeee, auqnue mejor no me aviseis, porque si ya es dificil conseguir un consenso entre corazon y mente... si encuentro el alma... serán tres en discordia!!
    Te echaba de menos, por si te sirve de algo.
    Un besito

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  3. Equilibrio cuerpo y mente, dificil Nuria.
    Espero que esos problemas de los que hablas se solucionen y, como tu dices el respecto a uno mismo ¡¡Fundamental!!

    Ánimo preciosa!!
    Un beso.

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  4. Es difícil llegar al equilibrio entre mente y cuerpo, quizá el secreto esté en aceptarse a si misma. Un beso

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  5. Y si solo te dejas llevar... Si tomas las cosas día a día, con calma, teniendote paciencia vos misma,sabiendote imperfectamente humana, si te das una tregua... no sé, me gustaría tener la sabiduría necesaria para ayudarte, te dejo un abrazo a la distancia acompañado de una sonrisa, no es mucho... Que estés bien :) Cantares

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  6. creo que todos andamos detrás del equilibrio mente-cuerpo!!
    y debo reconocer que es muy difícil de lograr.......deberíamos dejar fluir y no irnos de un extremo al otro, porque siempre resultan malos..........

    un abrazo, amiga

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  7. ¿Dónde está la sombra? Pues es fácil: Al lado de la luz. Sólo una fina línea las separa.
    En ocasiones, cierto es, la línea es tan larga como alta y, por ello, es más complicado traspasarla. ¿Qué hacer entonces? ... "Darme un punto de apoyo y moveré el mundo", ¿te acuerdas?.. Yo te ofrezco ese punto de apoyo, para traspasar cuando tú quieras, de la sombra al sol; del sol a la sombra...... para traspasar..... tu/mi corazón.
    Un beso, amor.

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  8. el equilibrio es importante encontrarlo, seguro que lo encontraras

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  9. Estela-
    Pero si yo me quiero tal como soy, lo que no me gusta son las respuestas contradictorias de mente - cuerpo. Pero estoy en ello ...
    Besitos guapa y gracias por estar aqui.

    Una sonrisa -
    Sabes, a pesar de no tener creecias religiosas, si creo poseer un alma. Ese alma es mi yo interno, lo único sincero. Mi mente esta adulterada por excesivos raciocinios y presiones externas. Me gustaria ser sensiblemente razonable, pero he ahí la dificultad. Cómo vas a pedir a tu mente, acostumbrada a razonar casi matemáticamente que resuelva un problema en el cual no aparecen cifras sino algo intangible como el amor o la ira, la tristeza o la alegria ,,,
    Y cuando hablo con mi alma, ella me reprocha no ser lo suficientemente sensible por no guardar el equilibrio.
    Pero venga, paaaalannnteeee.
    Besos guapa y gracias por llamar a mi puerta. Estaba durmiendo.... y tú por un momento me despertaste.

    Alma mater -
    Ese es precisamente el problema que tal vez quiero respetarme muchooooo y me da por pensar demasiado. Malo, malo.
    Gracias por tus animos y besitos guapa.

    Isabel -
    Yo quiero aceptar mi alma pero ella no quiere aceptarme a mí con mis malos rollos.
    Besitos y gracias por venir.

    Cantares -
    Soy tan imperfecta que a veces pienso que si Dios existe, conmigo escribio torcido.
    Pero mi alma busca la perfección de mi cuerpo- mente.
    Gracias por tu sonrisa y ahora me paso por tu casa.

    Adrisol -
    Eso quiero yo, moderar mis sentimientos y ensanchar mi mente.
    Gracias guapa.

    José-Manuel -
    Deja siempre tu luz encendida para iluminar mi camino y así siguiéndolo traspasaré todas las barreras que encuentre hasta llegar a tu corazón. Jo, me has hecho llorar, pero ya sabes que soy muy sentimental...
    Besos cielo.

    Jorge Martin -
    Muchas gracias por entrar y ahora mismo paso por tu casa... y por supuesto que lo encontraré soy muy cabezota.
    Un abrazo

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  10. pasa por mi espacio que tengo algo para tí!!!!!!!!!
    sin compromiso, claro.........
    un beso

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  11. Aparte de escribir, suelo tener diálogos entre mis dos 'yo'. Uno habla desde el corazón, otro desde la cabeza, y los dejo discutir... A veces uno de ellos gana, otras se crea un empate, pero siempre, llego a una conclusión.
    Ambos 'yo' son ficticios; el 'yo' real es la suma de los dos, y conforman mi persona.
    Sin esa discusión no tomo decisiones; no me perdonaría un error. Solo perdono mis errores después de ese tipo de meditación, y si perdono mis errores, estoy en disposición de estar contento conmigo mismo.
    Creo que el equilibrio consiste en el dominio de la cabeza y del corazón.
    Ánimo y un beso,

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  12. Buenas Nuria. Corazón, mente, instrospección. Que dificil todo! Yo entre tantas reflexiones, entre tantas pretensiones, solo aspiro a permanecer no en la sombra, no en la luz, sino en esa fina línea que José Manuel dice: en la penumbra. Posición privilegiada, pues intento poder observar tanto la sombra que se crea dentro de mi, como las situaciones que mas luz me aportan. Espero algun día saber cuales son las mas favorables y aferrarme a ellas con toda mi fuerza. Hasta el momento, espero en la amalgama grisácea de la luz mas oscura.

    Un beso

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  13. Gracias por pasarte por mi blog y felicidades por el tuyo, unas palabras muy lindas.

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  14. Mucha suerte con este equilibrio, que poco a poco se puede conseguir, ya nos irás contando, sobre todo no te estreses

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  15. Cantares-
    Bienvenida como siempre.

    Adrisol -
    Ahora me paso por tu casa y recojo tu regalo.
    Muchas gracias, eres un encanto. Ya me vas a hacer trabajar jajaja

    TitoCarlos -
    Eso quiero yo dominar, pero es que no sirvo para mandar que ni mi gato me obedece.

    Rubén -
    Eso no vale. Tu quieres estar en misa y repicando a la vez.jajaja
    Las sombras no me gustan, me asusta la oscuridad y además lo veo todo negro, ni siquiera gris, negro negrísimo.
    Un besito guapo.

    Sisco -
    Muchas gracias, y te sigo. lo tuyo es algo muy interesante.

    Pharpe -
    Gracias por entrar. Y eso intento guardar equilibrio, pero mira que se mueve la cuerda jajaja.
    Ya me pase por tu casa y deje comentario.

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  16. Esta claro. Quién hace el comentario es Nuria González. Compartimos la informática en casa y a veces suceden estas cosas.

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  17. Hay un refrán: para saber mandar, hay que saber obedecer.
    La empatía consiste en saber ponerse en el lugar del otro. Cuando mandes, ponte en el lugar del mandado. Eso supone que debes conocerle personalmente, y que debe saber cual es su posición respecto a tí, tal y como tu sabes la tuya respecto a el. Además, tratar de conocer con anterioridad la situación personal de cada mandado.
    Con todo esto, yo, ademas de personas a mis ordenes tuve amigos que cooperaban conmigo en la tarea diaria.
    Si no pones un muro entre los mandados y tu, es muy posible que ellos mismos te ayuden.
    Anímate, hombre. Muchos hemos pasado por eso.
    Un abrazo,

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  18. tu y jose manuel beltran sois matrimonio? un placer queridos...por cierto la entrada genial...saludos a los dos...nos leemos...

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  19. Lo importante es conocerse bien a una misma, asi que si tienes que mirar hacia tu corazón hazlo. No es una lucha contigo misma, piensa que estas intentando conocerte cada día mas.. La batalla es conseguir la felicidad para ti y para los tuyos..besos

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  20. TitoCarlos -
    Pues ahí patino, siempre fui rebelde y desobediente por naturaleza. Soy protestona y muy muy cabezota, pero a la vez también tengo mucha paciencia.
    Antes de mandar algo, prefiero hacerlo yo, de este manera si cometo un error la única responsable soy soy. Y claro se me acumula la faena... hay muchas cosas que hacer...
    Largo tema del que hablar.
    Un abrazo.

    Alijodos -
    Te contesto en tu blog también.
    Sí, hasta que la muerte nos separe.
    Y gracias por tus palabras.

    Esther -
    Por encima de todo es lo que mas deseo la FELICIDAD. Es la única meta posible en esta vida.
    Gracias por venir y besos.

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